"Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć."
Napoleon Hill
Ludzie, którzy mają wyznaczone cele osiągają SUKCES, ponieważ wiedzą dokąd zmierzają i czego chcą.
W roku 1979 na Uniwersytecie Harvard przeprowadzono badanie. Zapytano absolwentów tej uczelni czy mają wyraźnie spisane cele i plany na dalsze życie.
84% nie miała zdefiniowanych celów.
13% zdefiniowało cele, ale nie w formie pisemnej.
3% miało zapisane cele.
Po 10 latach okazało się, że te 13% osób, które zdefiniowało cele, ale nie w formie pisemnej zarabiało 2 razy więcej niż osoby, które nie spisały celów. Zaś te 3% osób, które miały zapisane cele zarabiały 10 razy więcej niż Ci pozostali.
Uważam więc, że każdy człowiek, który chce odnieść sukces musi mieć jasno i rzeczowo wyznaczone i spisane cele.
Najczęstszą metodą wyznaczania celu jest metoda SMART.
Metoda SMART pomaga w prawidłowym wyznaczaniu celów. Prawidłowo wyznaczony CEL zwiększa szansę na jego realizację. Wyznaczanie celów w ten sposób wymaga dogłębnej analizy tego, co chcemy osiągnąć.
S - specyficzny
Cel musi być specyficzny, konkretny i zrozumiały dla Ciebie. Powinien być tak sformułowany aby był jednoznaczny i nie pozostawiał miejsca na luźną interpretację.
M - mierzalny
Cel musi być więc tak sformułowany, aby istniała możliwość wyrażenia go liczbowo i określić jego stopień realizacji. Musimy wiedzieć nie tylko czego oczekujemy, ale też ILE.
A - ambitny
Cel jest ważnym krokiem naprzód, dlatego też powinien stanowić określoną wartość dla Ciebie.
R - realny
Cel musi być rzeczywisty i realny do osiągnięcia. Cel nie powinien być zbyt wygórowany, aby nie demotywować. Trzeba zachować równowagę pomiędzy ambicją a realnością celu.
T - terminowy
Cel musi być określony w czasie. Czas powinien być określony konkretnie i nie powinien budzić wątpliwości. Cel powinien być jasno określonym punktem w przyszłości.
Przykład:
Źle - chciałbym mieć za kilka lat własny dom.
Dobrze - Do końca 2019 roku wybuduję dom i w nim zamieszkam.
Źle - jutro rzucę palenie.
Dobrze - Od dnia 12 kwietnia 2014r. ograniczę palenie do 10 papierosów dziennie, a do 12 maja 2014r. rzucę palenie całkowicie.
Dobrze jeśli cele są dość uszczegółowione. Przy wyznaczaniu celów ważna jest także ich wizualizacja. Chcąc wyznaczyć cel zobacz:
- czego oczekujesz?,
- jak się widzisz?,
- jak się czujesz?,
- kim jesteś?,
- kto Ci towarzyszy?,
- co robisz?,
- jak wygląda twoje otoczenie?.
Poczuj się tak jakbyś już to osiągnął.
Gdy ja wyznaczałam cel jakim jest posiadanie własnego domu opisałam nie tylko termin w jakim czasie go wybuduję, ale także zwizualizowałam go i opisałam to szczegółowo.
Metoda SMART może być używana do małych jak i wielkich celów osobistych bądź zawodowych. Nie ważne jest jakie stanowisko piastujesz, jaką grupę społeczną reprezentujesz. Korzystaj z tej metody wyznaczając cele krótkoterminowe, średnioterminowe, a nawet długoterminowe. Wyznaczaj cele na wszystkich życiowych etapach.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz